En Salgado
Dental te damos unos consejos para limpiarte bien los dientes y tener una boca sana:
- Cepíllate diariamente y después de cada comida.
- Cepíllate tus dientes por la mañana, de esta manera eliminarás todas las bacterias que se acumulan durante la noche.
- Evita cepillarte los dientes inmediatamente después de consumir alimentos o bebidas ácidas, ya que el ácido daña el esmalte de los dientes y con el cepillado lo único que haces es extenderlo por cada una de las piezas.
- Lávate los dientes con suavidad.
- No te olvides lávarte la lengua porque es un lugar donde se acumulan bacterias. Para hacerlo bien, debes pasar el cepillo suavemente hacia adelante.
- Si sólo puedes cepillarte los dientes una vez al día, te recomendamos que lo hagas por la noche, antes de irte a dormir, ya que la producción de saliva y los movimientos linguales disminuyen y hay más riesgo de que se acumulen bacterias.
Si sigues estos pequeños consejos, mejorarás la
salud de tus dientes y conseguirás una mejor sonrisa.
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